Zbulimi i ri që po habit mjekët – Ja sa orë gjumë duhet të flenë të moshuarit për të jetuar më gjatë dhe më shëndetshëm..VIDEO

Sipas një studimi, i cili përfshiu 100 të moshuar u vu re se personat që flinin 8 orë gjumë kishin funksionim më të mirë të trurit.

Kishte një ndikim në aftësitë njohëse te ata që bënin më pak se pesë ore e gjysmë gjumë por sigurisht ndikonin dhe faktorë të tjerë si mosha, gjinia, patologjia e Alzheimerit